Fare sesso in gravidanza è proibito?

Assolutamente no! Sfatiamo subito questo grande mito.

Anzi, avere rapporti sessuali durante i nove mesi di gestazione è altamente consigliato da ginecologi e ostetriche.

Il semaforo rosso si accende solamente se ti ritrovi in una di queste casistiche:

1. Perdite di sangue
2. Presenza di placenta previa
3. Aborti ripetuti (meglio astenersi nel primo trimestre)
4. Gravidanza a rischio o che potrebbe sfociare in un parto pretermine

Il desiderio sessuale nei tre trimestri di gravidanza

Come potrai immaginare ci saranno delle oscillazioni lungo l’arco dei nove mesi.

Vediamo un po’ nel dettaglio che cosa succede:

Primo trimestre di gravidanza

Solitamente questo è il periodo in cui le tue fantasie sessuali rasentano lo zero o addirittura finiscono sotto. Perché? 

Nausea, che molto spesso sfocia in vomito e sconvolgimenti ormonali sono nel pieno della loro attività.

Io ne so qualcosa. Per la mia seconda gravidanza ho avuto nausea molto forte e vomito due volte al giorno fino al quarto mese. Una goduria insomma!

Aggiungi la voglia irrefrenabile di… dormire! 

In più i primi tre mesi si ha sempre un po’ la paura che qualcosa vada storto e quindi i rapporti sessuali vengono un po’ abbandonati.

Secondo trimestre di gravidanza

Ecco il periodo migliore in assoluto.

Ormai ti sei abituata ai cambiamenti che sta vivendo il tuo corpo e ti senti sicuramente meglio. 

Le paure sono state accantonate e hai ritrovato energia e buonumore. 

In questa fase sia tu che il tuo compagno siete più rilassati.

Ad alcune capita addirittura di avere un aumento del desiderio sessuale. 

Cosa che compiacerà molto il futuro papà.

Approfittatene! 

Terzo trimestre di gravidanza

Il pancione adesso inizia a fare sul serio ed è sempre più ingombrante. 

Va da sé che non sia proprio comodissimo fare sesso ma, non demordere. Trovando la posizione giusta potresti avere delle belle soddisfazioni e aiutare le contrazioni a partire.

Leggende e falsi miti sul sesso in gravidanza

Avrai un sacco di dubbi. Capisco! 

Come spesso accade le persone che incontri ti avranno dato un sacco di informazioni, non richieste e spesso inutili e non veritiere, sulla gestazione.

Questo non fa altro che aumentare le tue ansie.

Personalmente io ho vissuto in modo molto diverso le due gravidanze. 

Con la prima avevo un sacco di paranoie, mentre con la seconda ho capito che non era necessario farsi tutte quelle storie.

Mio marito ne è stato molto felice e abbiamo goduto di molti momenti di intimità.

Perciò voglio aiutare anche te a superarle.

Ecco un elenco di vecchie credenze da sfatare:

Fare sesso durante la gravidanza danneggia il feto

Falso! Il sacco amniotico tiene ben protetto e al caldo il tuo piccolo.

L’orgasmo può provocare un aborto spontaneo

Falso! Può provocare delle contrazioni perché l’utero si contrae per il piacere, ma assolutamente non sono così forti da causare un danno del genere.

Il feto sente e rimane scioccato

Falso! Il tuo cucciolo sente dei movimenti ondulatori e percepisce l’ossitocina quando viene rilasciata.

Effetto? Finito il rapporto potrebbe scatenarsi un po’ anche lui perché è felice.

La perdita di sangue è sintomo di danni al feto

Falso! La tua cervice durante i nove mesi di gravidanza diventa molto più sensibile e morbida ed è possibile che ci possa essere un piccolo sanguinamento.

Devi allarmarti solo se si tratta di una perdita di sangue molto elevata che non si ferma.

I benefici del sesso in gravidanza

Ormai dovresti aver capito che fare sesso in gravidanza non è dannoso.

A tal proposito voglio dirti un po’ di effetti positivi a cui potresti andare incontro:

È un potenziatore dell’umore

Gli ormoni della gravidanza, in un’altalena di emozioni, possono causare un po’ di ansia e di tristezza.

Il tuo super alleato? L’ossitocina! Quella che viene rilasciata con un orgasmo fa risvegliare gioia e serenità. Risultato? L’umore sale alle stelle.

Aiuta a riposare

Non è un sonnifero ma rilassa la tua muscolatura.

Il senso di rilassatezza aiuta a prendere sonno con più facilità perché il tuo corpo percepisce una sensazione di benessere.

Può aiutare il travaglio di parto a partire quando sarai pronta

Avere un orgasmo fa contrarre l’utero e queste contrazioni se, e bada bene se, il tuo piccolo è pronto per venire al mondo, potrebbero aiutare il travaglio di parte a iniziare.

Aiuta il tuo fisico

Fare sesso è un’attività fisica che fa bruciare un sacco di calorie e abbassa la pressione sanguigna.

Ottimo direi!

Allevia dolore e disagio

Come ti dicevo prima l’ossitocina, che è l’ormone dell’amore, viene sprigionata durante l’orgasmo.

Questo fa sì che tu ti senta meglio e che la tua mente scacci via i brutti pensieri.

Crea un legame profondo con il tuo partner

In un momento così particolare avere rapporti con il tuo compagno vi farà vivere delle emozioni uniche che porterete sempre con voi.

Attimi preziosi che sigilleranno la vostra unione e saranno dei bei ricordi.

Le migliori posizioni per fare sesso in gravidanza

Dopo averti snocciolato tutti i motivi per cui dovresti fare sesso in gravidanza voglio dirti le tre posizioni più gettonate nei nove mesi di gravidanza:

A cucchiaio

Sdraiati entrambi di lato, il tuo compagno ti abbraccia da dietro.

In questo modo non senti il peso della pancia e del tuo compagno.

Amazzone

Sei tu sopra il tuo partner.

Così facendo non senti il peso sulla pancia e puoi gestire il livello di penetrazione e di intensità. 

Da dietro

Vi potete sbizzarrire un po’ perché potete stare in ginocchio, puoi sederti sulle ginocchia di tuo marito, stare in piedi appoggiati al muro…

Via libera alla fantasia!

La cosa importante sarebbe che tu possa sempre avere un po’ di più il controllo così da gestire velocità e penetrazione seguendo il tuo desiderio e le tue nuove esigenze.

Buon divertimento!