• Domov
  • |
  • Blog
  • |
  • 10 knjig za branje med nosečnostjo

10 knjig za branje med nosečnostjo

Devet mesecev nosečnosti in prihod malega gosta v vaš dom pomenita začetek novega obdobja v vašem življenju. 

Med norimi hormoni, načrtovanimi obiski, nakupi oblačil in reorganizacijo hiše vam ponujamo seznam knjig, ki jih lahko preberete, da se bolje pripravite na ta veliki dogodek in se malo sprostite.

10 knjig za branje med nosečnostjo

1. "Otrok, star od 0 do 3 let. Vodnik po otrokovem telesnem, čustvenem in vedenjskem razvoju" - T. Berry Brazelton 

Naslovnica knjige Otrok od 0 do 3 let. Vodnik po otrokovem telesnem, čustvenem in vedenjskem razvoju

Brazelton je bil pionir na področju pediatrične medicine. 

V petdesetih letih prejšnjega stoletja je namreč prvi izjavil, da je dojenček socialno bitje, ki je sposobno komunicirati z osebo, ki skrbi zanj, in ji pojasniti svoje potrebe.

Revolucionarna izjava v svetu, v katerem so verjeli ravno nasprotno.

Bil je tudi izumitelj lestvice NBAS (Neonatal Behavioral Assessment Scale), lestvice za ocenjevanje vedenja novorojenčkov, ki se lahko uporablja do meseca življenja malčka.

"Otrok od 0 do 3 let" je pravi vodnik, v katerem lahko najdete odgovor na vsako vprašanje.

Pediater pregleda ključne faze otrokovega psihomotoričnega razvoja, pojasni pomen okolja in ljudi, ki ga obkrožajo, da bi otrok lahko v celoti razvil svoje potenciale, ter obravnava tudi bolj občutljive teme, kot so vedenjske motnje in bolezni.

Skratka, zimzelena knjiga, ki ne sme manjkati v vaši knjižnici!

2. "Besame mucho. Kako vzgajati otroke z ljubeznijo" - Carlos Gonzales 

Besame mucho naslovnica knjige

Gonzales, razsvetljeni katalonski pediater, rojen leta 1960, je bil vedno na strani mater in se je boril za dostojanstvo novorojenčkov.

Po njegovih besedah naši mladiči niso miniaturni odrasli ljudje, temveč človeška bitja s svojimi potrebami, ritmi in posebnimi zahtevami.

Zato moramo razumeti, da se svet ne vrti okoli nas, temveč okoli njene male osebe, ki se še vedno razvija in tako zelo potrebuje pozornost, objeme in pomiritev.

Knjiga, ki uči veliko resnico: starši morajo prenehati pričakovati, da bo njihov otrok ubogal njihove "zapovedi", in se bolj osredotočiti na to, da se bo malček počutil dobro.

S tega vidika se napadi besa ne bodo več zdeli kot napadi besa.

Treba je prebrati in ga imeti vedno pri roki!

3. "Poglej, to je normalno! Vse smo supermame." - Silvia Gianatti 

Naslovnica knjige Supermamme

Knjiga mame, napisana za bodoče mamice: uspeh!

Silvia uporablja nasvete babic, pediatrov, vzgojiteljev in drugih mater, ki so ji podobne, da bi ustvarila knjigo, polno informacij in zanimivih idej.

To ni priročnik, ki ga je napisal nekdo iz industrije, zato se vam zdi, da je bližje vam in tisočerim dvomom, ki vas napadajo.

V devetih mesecih nosečnosti in mesecih po prihodu malega paketa vam bo delal družbo, saj se boste v njem velikokrat znašli.

Kot da bi imeli prijatelja v pismu, ki bi zmanjševal pomen najbolj neverjetnih in nezanesljivih situacij. 

Hranjenje, nočni jok, dude, skupno spanje, vse, kar potrebujete!

Klepet, spoznanja in razmišljanja, ob katerih boste na koncu vzkliknili: "Poglej, kako normalno je to!"

Silvia se pri tem ni ustavila in je napisala tudi nadaljevanje, posvečeno prihodu njenega drugega otroka.

Na kaj še čakate, da vas bo prijatelj držal za roko?

2. "Vodnik za zavestnega starša" - Shefali Tsabary 

Vodnik po zavestnem starševstvu - naslovnica knjige

Knjiga, ki odpira oči in vam pomaga veliko razmišljati o svojem vedenju in, kar je najpomembneje, o svojih čustvih.

Da bi postali zavestni starši, se morate znebiti balasta, ki je vezan na preteklost, in sprostiti otroka v sebi.

Otroci, kadar ne naredijo, kar želimo, v nas prebudijo mirujoče občutke, povezane z našim otroštvom. 

Zakaj nas nekatera stališča tako razjezijo? 
Kaj je v naši preteklosti ostalo nerazrešeno?

Pomembna in pogosto tehtna vprašanja, saj nas prisilijo, da se soočimo s temami, za katere smo mislili, da so pozabljene.

Dr. Tsabary si je v tej knjigi zastavila ambiciozen cilj, da bi starši spoznali sebe in svoje omejitve, da bi lahko zavestno sodelovali s svojimi otroki.

Da bi bili dobri starši, moramo najprej izboljšati sebe, da bomo lahko svoje otroke naučili prepoznavati svoja čustva in biti srečni.

5. "Imamo se radi" - Marco Bianchi 

Ljubimo se - naslovnica knjige Marco Bianchi

Marco nam na podlagi svojih osebnih izkušenj pripoveduje o poti, ki sta jo prehodila z Veru: od odkritja nosečnosti do 18 mesecev male Vivienne.

Marco združuje znanstvene teme, ki temeljijo na dragocenih besedah pediatra Massima Agostija in ginekologinje Silvie Maddalene, z lahkotnejšimi trenutki.

Razlagi hrane s prehranskega vidika Marco dodaja okusne recepte, bogate z vsemi sestavinami, ki jih bodoča mati in njen otrok potrebujeta v treh trimesečjih nosečnosti.

Na koncu dodaja še najprimernejše recepte za zavestno odstavljanje, ne da bi pri tem pozabili na okus.

Jedi, ki jih lahko pojesta tudi mama in oče, z nekaj malimi spremembami, ki so nekoliko bolj okusne.

6. "Pogovor s pediatrom. Odgovor na vsa vprašanja, ki si jih niste upali zastaviti." - Tommaso Montini

4 pogovori s pediatrom - ovitek knjige Montini

Ljubezen je temelj vsega. 

To je moto Montinija, pediatra iz Neaplja, ki poskuša v preprostem, a učinkovitem jeziku širiti pomen dialoga med strokovnjaki in družinami.

Starši se počutijo razumljene in lahko postavljajo vprašanja brez strahu, da bi jih kdo obsojal, zato lahko razmišljajo o svojih resničnih skrbeh: kako se na najboljši možni način in s subtilno nitjo ironije spopasti z majhnimi in velikimi težavami pri vsakodnevnem vodenju otroka.

Znanstveno, a lahko berljivo besedilo z dobrimi nasveti, ki jih je podala dobro obveščena oseba.

7. "Kaj pa, če bo prevzel navado? Kulturni predsodki in neodtujljive potrebe naših otrok" - Alessandra Bortolotti 

Kaj pa, če se bo lotil poklica? - Naslovnica knjige Bortolotti

Razvojna psihologinja in strokovnjakinja za perinatalno obdobje Alessandra se že približno dvajset let ukvarja z nego otrok, ki temelji na neprecenljivi vrednosti stika. 

Knjiga, ki je postala uspešnica zaradi ustnega izročila številnih mater, ki so jo prebrale in se nad njo navdušile.

Za razliko od številnih pripravljenih priročnikov ta knjiga temelji na enem samem pravilu: sledite svojim instinktom.

Če boste prisluhnili svojim instinktom, boste lahko razumeli, kateri je najboljši način za vzgojo otrok v popolni svobodi, brez predsodkov in slabih misli.

Ne obstaja le ena metoda, temveč prava metoda za vas in vašo družino!

Knjiga obravnava različne teme, kot so dojenje, spanje in načini sporazumevanja med dojenčki, vse od potreb naših dojenčkov.

Na voljo je tudi priročen seznam bibliografskih virov o najnovejših ugotovitvah nevroznanosti.

Kaj še potrebujete, da bi vas prepričali, da jo preberete?

8. "Lepota trebuha" - Kaz Cooke 

Lepota trebuha - kooke

Kaz Cooke, avstralski pisatelj in karikaturist, je napisal izjemno humorno in ironično knjigo o nosečnosti.

Knjiga je razdeljena na tedne nosečnosti, kjer so vse koristne informacije za mirno življenje v pričakovanju in je prepletena s smešnim dnevnikom Esmeralde, sodobne matere pripravnice.

Če želite hitro in lahkotno besedilo, je ta knjiga obvezna na vaši knjižni polici.

Ne skrbite, Kaz vam med eno in drugo šalo ne bo pozabil dati vseh nasvetov o obiskih, pregledih, hrepenenju, prehrani in tesnobi.

9. "Metoda Montessori za vzgojo otroka od 0 do 3 let in pomoč otroku, da postane sam" - Charlotte Poussin 

Metoda Montessori - Poussin

Charlotte je certificirana vzgojiteljica Montessori in mama petih otrok.

To je knjiga, ki jo lahko hranite na nočni omarici in berete vzporedno z rastjo svojega malčka.

Montessori pedagogika postavlja otroka in njegov svet v središče.

Vsak otrok je edinstveno bitje s svojimi potrebami, ta metoda pa spodbuja mladičke, da izkoristijo svoj potencial za pridobivanje samostojnosti in samozavesti.

To je knjiga, ki jo lahko hranite na nočni omarici in berete vzporedno z rastjo svojega malčka.

Majhen, a zelo uporaben in praktičen priročnik.


10. "1TP3Parents danes. Manifest nepopolnega očeta" - Girolamo Grammatico 

Biti oče danes - manifest nepopolnega očeta

Za vse očete, ki se počutijo nepopolne, a so se odločili, da se bodo s srcem in strastjo pripravljali na očetovstvo.
Za vse očete, ki se trudijo vzgajati svoje otroke po svojih najboljših močeh in podpirajo HOPE.

Upanje, pojasnjuje avtor, hrani našo željo po samoodločanju, spodbuja potrebo po izboljšanju in izboljšanju sebe, povezuje naše odnose na podlagi skupnega projekta, ki ga razvijamo skupaj.

Upanje spodbuja uresničevanje dobrega, pravičnega in lepega kljub resničnosti, ki je lahko sovražna ali se zdi sovražna.

Če je vsak otrok seme upanja za prihodnost človeštva, je to lahko le, če je bila pripravljena prava zemlja za kalitev.

Hitro branje, a zelo poglobljeno, z veliko priporočenimi knjigami za branje skupaj z otroki in vajami za vsakodnevno vadbo navade postati boljši oče.


Kaj pa vi. Ali imate kakšne najljubše knjige, ki ste jih brali med nosečnostjo ali takoj po njej?
Napišite jih v komentarje in... uživajte v branju! 🙂

Ali si pripravljena poskrbeti za svojo kožo in jo zaščititi pred strijami?

♥♥♥♥♥ - Občutek mehkobe

Po uporabi sem opazila večjo elastičnost in prožnost kože. Pancino priporočam ker ima odlične sestavine, kožo naredi mehko ter se hitro vpije.

profilna fotografija
Valentina, 35 tednov.
Zaposlena (Vicenza)

♥♥♥♥♥ - Naravni in učinkoviti izdelek

Pancino naredi mojo kožo elastično in navlaženo. Je naraven in učinkovit izdelek.

profilna fotografija
Valentina, 22. sept.
Vzgojiteljica (Fermo)

♥♥♥♥♥ - BREZ STRIJ

Pancino sem začela uporabljati takoj, ko sem izvedela za nosečnost, in rezultat je zelo prožna koža, navlažena še dolgo časa po uporabi in brez strij. Zelo priporočam Pancina

profilna fotografija
Monica, 35 tednov.
Gospodinja (Maddaloni)

♥♥♥♥♥ - Dober vonj in odlična hidracija brez mastenja

Iskala sem dobro kremo, ki ne bi pustila mastne kože. Moja koža je navlažena, nahranjena in mehka. Priporočam ga! Dober vonj in odlična vlažnost brez mastnega nanosa.

profilna fotografija
Grace, rodila sem pred 9 tedni.
Študentka (Lonato del Garda)

Opombe avtorja

Sara Biancalana

Strastna mama in prva uporabnica kreme pro strijam Pancina. Ker za svojo kožo želim le najboljše.

Napišite komentar

Vaš e-poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena

{"email": "E-poštni naslov je neveljaven", "url": "Spletni naslov je neveljaven", "required": "Manjka obvezno polje"}