Echinacea, znanstveno znana kot Echinacea purpurea je zaradi svojih zdravilnih lastnosti že stoletja priljubljeno zelišče. 
Izvira iz Severne Amerike. 
Korenine in drugi deli te rastline se učinkovito uporabljajo za pripravo zdravil, ki krepijo imunski sistem. Na splošno se lahko ehinaceja med nosečnostjo uporablja brez skrbi.

Kaj je ehinaceja?

Echinacea je zelišče, ki se pridobiva iz korenin, stebla in listov rastline Echinacea purpurea (vijolična ehinaceja). Na voljo so tudi posušene korenine Echinacea angustifolia in . Echinacea pallida. 

Vrsta aktivnih sestavin se lahko zelo razlikuje. 

Echinacea je na voljo v številnih oblikah, kot so čaji, izvlečki, kapsule, tablete in pripravki, ki se nanašajo na kožo (lokalna uporaba). 

Nekatere vrste ehinaceje so lahko vključene v prehranska dopolnila. 

Če se izdelek uporablja kot tinktura, lahko vsebuje precej alkohola, zato ni idealen za nosečnice.

Ali je jemanje ehinaceje med nosečnostjo varno?

Na splošno se zdi, da je tako (glej poglavje "Kaj pravi znanost?"), vendar če želite biti zelo previdni, se jim raje izognite. 

Ali veste, zakaj?

Preprosto zato, ker ni dovolj podatkov, da bi lahko trdili, da je 100% varen med nosečnostjo. 

Enako velja za večino prehranskih dopolnil in zeliščnih izdelkov, saj se zaradi varnosti le redke študije preizkušajo na nosečnicah.

Zakaj jemati ehinacejo med nosečnostjo: za kaj je namenjena?

Ehinaceja se jemlje peroralno, da bi okrepila imunski sistem ter preprečila prehlad in druge okužbe zgornjih dihalnih poti, čeprav se v randomiziranih kontroliranih študijah to ni izkazalo za resnično. 

Uporablja se tudi pri zdravljenju okužb sečil ter za lokalno uporabo pri ranah in opeklinah.

Echinacea in kontraindikacije: kaj pravi znanost

Ena Študija iz leta 2016 je bila izvedena z glavnim ciljem preučiti posledice uporabe ehinaceje na malformacije in pogoste neželene izide nosečnosti. 

Med 68.522 obravnavanimi ženskami je 363 (0,5 %) poročalo o uporabi ehinaceje med nosečnostjo. Uporaba ehinaceje ni bila povezana s povečanim tveganjem za malformacije ali škodljive izide nosečnosti.

Zaključek? Ta študija ni pokazala povečanega tveganja za malformacije ali škodljive izide nosečnosti po uporabi ehinaceje v nosečnosti. 

Po podatkih ta drugačna študija iz leta 2006 obstajajo in vitro dokazi iz študij na živalih, da šentjanževka med nosečnostjo ne vpliva na kognitivni razvoj ploda in ne povzroča dolgoročnih vedenjskih napak, lahko pa zmanjša njegovo porodno težo. 

Zato je priporočljiva previdnost pri jemanju ehinaceje med nosečnostjo, dokler ne bodo opravljene nadaljnje raziskave na visokokakovostnih nosečnicah, da se ugotovi njena varnost. 

Poleg tega je potrebna previdnost pri uporabi zdravil v povezavi s šentjanževko.

Še en študija, objavljena leta 2000 Dr. Michael Gallo z Univerze Ave v Torontu je na 206 nosečnicah preveril, ali je uživanje izdelkov iz ehinaceje lahko škodljivo.

Rezultati niso pokazali statistične razlike med raziskovalno in kontrolno skupino pri nobenem od izdelkov iz ehinaceje, ki so jih jemale ženske.

Ta prospektivna študija kaže, da uporaba ehinaceje med nosečnostjo ni povezana s tveganjem za malformacije ploda.

Avtorica raziskave pojasnjuje, da je na voljo več oblik ehinaceje (najbolj priljubljene so kapsule, tablete in tinkture), vendar so jo ženske v tej skupini običajno uporabljale kratek čas in pogosto niso vedele, da je standardni odmerek 1 g posušenega zelišča ali 1 do 2 ml tinkture trikrat na dan.

To kaže (tudi po mnenju avtorja), da industrija zdravil brez recepta nima ustreznih smernic. 

Poleg tega (in to je zanimivo) je vsebnost alkohola v obravnavanih tinkturah ehinaceje nihala med 25% in 45%. Če upoštevate, da je največji odmerek 30 kapljic na dan enak približno 1 ml alkohola na dan, je zelo malo verjetno, da bi ta majhna količina alkohola v obdobju 5-7 dni kakor koli vplivala na izid nosečnosti. 

Najljubši vrsti ehinaceje sta bili Echinacea angustifolia in Echinacea purpurea (le ena je izbrala Echinacea pallida). Čeprav se kemične sestavine med vrstami razlikujejo, se zdi, da nobena kemična sestavina ali skupina sestavin ni odgovorna za zdravilne lastnosti, tako da tri vrste ehinaceje pogosto veljajo za klinično zamenljive.

Pogosta vprašanja nosečnic o ehinaceji

Jemljem ehinacejo. Ali lahko zaradi tega težje zanosim?

Študij, ki bi pokazale, ali jemanje ehinaceje otežuje zanositev, niso izvedli.

Pravkar sem ugotovila, da sem noseča. Naj preneham jemati ehinacejo?

Glede na nejasne koristi ehinaceje lahko uporabite druga, bolje preizkušena sredstva proti prehladu in gripi ter pogosto umivanje rok med nosečnostjo.

Ali jemanje ehinaceje povečuje možnost spontanega splava?

Splav se lahko pojavi v vsaki nosečnosti. Dve študiji na živalih sta pokazali, da izdelki iz ehinaceje lahko povečajo tveganje za spontani splav. Vendar ni jasno, kako primerjati pripravke in odmerke, uporabljene v študijah na živalih, s tistimi, ki se uporabljajo pri ljudeh. 

Konec koncev ni nobenih povezanih študij, ki bi pokazale povezavo med ehinacejo in možnostjo spontanega splava pri nosečnicah.

Ali jemanje ehinaceje povečuje možnost prirojenih napak pri plodu?

Vsaka nosečnost se začne z možnostjo 3-5%, da bo imela prirojeno napako.

V študijah o izpostavljenosti ehinaceji med nosečnostjo, ki sem vam jih predstavil zgoraj, ni bilo opaženo povečanje števila prirojenih napak pri plodu. 

Večina žensk ni navedla točnega časa izpostavljenosti, vendar so mnoge poročale o uporabi v zgodnjem obdobju nosečnosti.

Upoštevajte tudi, da se pri zeliščnih izdelkih ne spremljajo druge potencialno škodljive snovi (imenovane kontaminanti), kot so kovine, pesticidi, kemikalije, mikroorganizmi ali druge sestavine, ki niso navedene na etiketi.

Ti onesnaževalci lahko negativno vplivajo na pravilen potek nosečnosti. Visoke ravni svinca v krvi med nosečnostjo lahko na primer škodujejo razvoju otrokovih možganov.

Ali jemanje ehinaceje med nosečnostjo povzroča dolgoročne težave pri otrokovem vedenju ali učenju?

Na podlagi razpoložljivih podatkov ni znano, ali lahko ehinaceja povzroči vedenjske ali učne težave.

Sklepni nasvet

Vedno se je priporočljivo posvetovati s svojim ginekologom, preden med nosečnostjo vzamete katero koli zdravilo, vitamin ali zeliščni dodatek. 

Če imate kakršna koli vprašanja o varnosti izdelka, jo pokličite ali prinesite stekleničko na naslednji pregled pred rojstvom.

V tem občutljivem obdobju se je najbolje izogibati receptom "naredi sam".

Srečna nosečnost!