• Domov
  • |
  • Blog
  • |
  • 9 Zelišča in čaji, priporočljivi med nosečnostjo

9 Zelišča in čaji, priporočljivi med nosečnostjo

Priporočena zelišča v nosečnosti

Kot sem predvideval v prejšnjem članku o zelišča, ki niso priporočljiva v nosečnosti, obstajajo nekatera zelišča, ki jih lahko brez težav jemljete med nosečnostjo in vam zaradi svojih koristnih lastnosti pomagajo na več področjih.

Zlasti pitje zeliščnega čaja je koristno med nosečnostjo poskrbite tudi za ustrezno količino tekočine v telesu (idealno bi bilo popiti vsaj dva litra vode na dan).

Pravzaprav se v tem obdobju poveča količina krvi, da bi lahko tekla skozi posteljico in dojenčku prinesla ustrezna hranila.

Zato je tako pomembno, da vaše telo ohranja ustrezna raven hidracije..

Edinstvena temeljna accorgimento: v prvih treh mesecih nosečnosti se izogibajte vsem vrstam zeliščnega čaja..

Ko je mimo prvo četrtletje uporabite lahko vsa spodaj priporočena naravna sredstva, vendar ne smete pretiravati s količinami in se posvetujte s svojim ginekologom, če dvomite o določenih intolerancah.

9 rastlin, ki jih lahko jemljete med nosečnostjo

Preidimo na delo.

Za vas sem pripravila seznam rastlin, ki jih lahko med devetimi meseci nosečnosti štejete za svoje prijatelje.

Ali to ni dovolj? Izvedeli boste, zakaj.

1. Mallow

Rastlino so že v antiki uporabljali kot zdravilo za številne bolezni.

Njegova protivnetne funkcije učinkovito deluje proti želodčni kislosti in gastroezofagealnemu refluksu. Žal so za sladko pričakovanje značilne nadloge.

Odličen za blaženje suhega kašlja in gripi podobnih obolenj.

Z lepim odvarek iz slezenovcamimogrede, lahko se borite tudi z hemoroidi in vnetje nožnice.

Kaj drugega? Da, ima tudi odvajalni učinek ki vam pomaga premagati zaprtje.

Če je v hiši lepa zaloga slezovca, strah mine!

2. Ginger

Njegovi blagodejni učinki na slabost so zdaj znani vsem.

Ta Kraljevi kolegij porodničarjev in ginekologov je objavila nove smernice, v katerih priznava učinkovitost zdravljenja z ingverjem v primerih gravidne slabosti in navaja, da ga je mogoče jemati brez škode za plod.

Poleg tega je prebavila in depurativni.

Videli boste, kako se vam bo vaš želodec zahvalil, če boste spili... ingverjev zeliščni čaj po obilnem obroku.

K temu je treba dodati še dejstvo, da je njegov antibakterijske lastnosti preprečujejo zaprtje in napihnjenost ter... to bo ljubezen na prvi pogled!

3. Čarovnica Hazel

Hemoroidieden največjih sovražnikov nosečnosti in dojenja.

Kako se boriti proti njim?

Ob predpostavki, da je lepo zeliščni čaj iz čarovnice ki pomaga mehčati blato in izpirati prizadeto območje.

Ne želite piti zeliščnega čaja? Lahko naredite nekaj ovoji nanesite neposredno na poškodovano mesto. To naj bi zmanjšalo tudi morebitno krvavitev.

4. Linden

To je naravno pomirjevalo ki se dobro prenaša tudi v devetih mesecih.

Če imate težave z nespečnost ali stanja tesnobe spijte nekaj pijač lipov čaj je lahko zelo zanimivo naravno zdravilo.

Poskusite, da bi verjeli!

5. Melissa

Melisa je pravo zdravilo za težave s slabo prebavo, zaprtjem, napihnjenostjo in plini v trebuhu, tudi če so posledica tesnobe.

Njegova sproščujoče in pomirjevalne lastnosti so odlični za lajšanje mešanice misli, ki se vam podijo po glavi.

Normalno je, da se vam v možganih poraja tisoč novih idej na minuto, vendar je ohranjanje mirnosti najboljši način za pozitivno nosečnost in pošiljanje dobrih vibracij vašemu mladičku.

Kako želite preživeti devet mesecev nosečnosti?

Izberite pravo izbiro!

Pancina krema proti strijam

Ste pripravljeni poskrbeti za svojo kožo in jo obvarovati pred strijami?

6. Rooibos

Pogosto ga napačno imenujejo rdeči čaj, saj pravzaprav ne spada v družino čajevcev, temveč izvira iz afriškega grma.

Res bogato bogata z dragocenimi minerali kot so kalcij, cink, fosfor, železo, magnezij in vitamin C. Edinstvena je za podporo vašemu razvijajočemu se telesu!

Še ena točka v vašo korist: ne vsebuje teina in zato ne ovira absorpcije železa. Preprečuje utrujenost in krepi krvne žile.

Poleg tega ima anksiolitični učinek ki pomaga preprečiti nihanje razpoloženja med devetmesečno nosečnostjo.

Dulcis in fundo: seda diareja, slabost in bruhanje.

Ga niste poznali?

Ne izgubljajte več časa, takoj se skrijte in si naredite zaloge.

7. Timijan

Na spletnem mestu infuzija se lahko vzame brez posebnih posledic in je odličen zaveznik proti sezonskim boleznim kot so prehlad, tonzilitis ali gripa.

Edina stvar: eteričnega olja ne smete videti vseh devet mesecev!

8. Sivka

Je ena od redkih rastlin, ki eterično olje lahko uporabljate med nosečnostjo pravzaprav predlagajo, da po hiši razporedite vrečke s sivko.

Ima pomirjujoč učinek in pomirjujoče, olajša spanje in obvladovanje tesnobe.

Če nimate slabosti, ki bi vam preprečevala izogibanje močnim vonjavam, lahko poskusite in vidite, kako bo šlo 😉

9. Malinovi listi

La zeliščni čaj iz malinovih listov je zelo staro naravno sredstvo, ki se uporablja za spodbujanje porodnih krčev in imajo krajši in manj boleč porod.

Babice priporočajo jemanje v zadnjih tednih nosečnosti, od sedemintrideseti postopoma pripraviti telo.

Njegova funkcija je raztezanje materničnega vratu in mehčanje mišic medenice.

Mimogrede, to je odličen vir železa, nogomet in vitamin C.

Poskus ne more škoditi!

Zeliščni čaji v primerjavi z rastlinami v drugih oblikah

Kot lahko vidite, obstaja veliko različnih zelišč, ki jih lahko še naprej jemljete med svojim neverjetnim potovanjem, ko postajate mama.

Pomembno je, da razlikovati med uživanjem zeliščnih čajev in uživanjem rastlin v drugih oblikah (suhi izvlečki, dodatki, matične tinkture, eterična olja itd.).

V tem drugem primeru aktivne sestavine so prisotne v večjih količinah. in deluje kot sredstva za odpravo pomanjkljivosti, morate z njimi ravnajte previdno in pod zdravniškim nadzorom.

Ali si pripravljena poskrbeti za svojo kožo in jo zaščititi pred strijami?

♥♥♥♥♥ - BREZ STRIJ

Pancino sem začela uporabljati takoj, ko sem izvedela za nosečnost, in rezultat je zelo prožna koža, navlažena še dolgo časa po uporabi in brez strij. Zelo priporočam Pancina

profilna fotografija
Monica, 35 tednov.
Gospodinja (Maddaloni)

♥♥♥♥ - Odlično diši

Po prebranih pregledih se krema takoj vpije in zelo lepo diši

profilna fotografija
Elisabetta
Gospodinja (Palermo)

♥♥♥♥♥ - Priporočam ga tudi tistim, ki niso noseče.

Za pancino sem se odločila, ker me je že pred nosečnostjo pogosto srbelo, ker imam zelo občutljivo kožo in ker nisem našla pravega izdelka. Srbenje, ki sem ga imela, je izginilo, koža je elastična, navlažena in nimam več rdečice.

profilna fotografija
Antonella, 28. september.
Študent (Taranto)

♥♥♥♥♥ - Všeč mi je

Všeč mi je

profilna fotografija
Claudio

Opombe avtorja

Sara Biancalana

Strastna mama in prva uporabnica kreme pro strijam Pancina. Ker za svojo kožo želim le najboljše.

Napišite komentar

Vaš e-poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena

{"email": "E-poštni naslov je neveljaven", "url": "Spletni naslov je neveljaven", "required": "Manjka obvezno polje"}