• Domov
  • |
  • Blog
  • |
  • 9 Zelišča in čaji, priporočljivi med nosečnostjo

9 Zelišča in čaji, priporočljivi med nosečnostjo

Priporočena zelišča v nosečnosti

Kot sem predvideval v prejšnjem članku o zelišča, ki niso priporočljiva v nosečnosti, obstajajo zelišča, ki jih lahko brez težav jemljete med nosečnostjo in ki vam zaradi svojih blagodejnih lastnosti pomagajo na več področjih.

Zlasti pitje zeliščnega čaja je koristno med nosečnostjo poskrbite tudi za ustrezno količino tekočine (najbolje vsaj dva litra vode na dan).

Pravzaprav se v tem obdobju poveča količina krvi, da bi lahko tekla skozi posteljico in dojenčku prinesla ustrezna hranila.

Zato je tako pomembno, da vaše telo vzdržuje ustrezna raven hidracije..

Edinstvena temeljna accorgimento: v prvih treh mesecih nosečnosti se izogibajte vsem vrstam zeliščnega čaja..

Ko je mimo prvo četrtletje uporabljate lahko vsa spodaj priporočena naravna sredstva, vendar ne smete pretiravati s količinami in se posvetujte s svojim ginekologom, če dvomite o določenih intolerancah.

9 rastlin, ki jih lahko jemljete med nosečnostjo

Preidimo na delo.

Za vas sem pripravila seznam rastlin, ki jih lahko med devetimi meseci nosečnosti štejete za svoje prijatelje.

Ali to ni dovolj? Izvedeli boste, zakaj.

1. Mallow

Rastlino so že v antiki uporabljali kot zdravilo za številne bolezni.

Njegova protivnetne funkcije učinkovito deluje proti kislosti želodca in gastroezofagealnemu refluksu. Žal so za sladko pričakovanje značilne nadloge.

Odličen za blaženje suhega kašlja in gripi podobnih obolenj.

Z lepim odvarek iz slezenovcamed drugim se lahko borite tudi proti hemoroidi in vnetje nožnice.

Kaj drugega? Da, ima tudi odvajalni učinek ki vam pomaga premagati zaprtje.

Če je v hiši lepa zaloga slezovca, strah mine!

2. Ginger

Njegovi blagodejni učinki na slabost so zdaj znani vsem.

Ta Kraljevi kolegij porodničarjev in ginekologov je objavil nove smernice, v katerih priznava učinkovitost ingverja pri zdravljenju slabosti v nosečnosti in navaja, da ga je mogoče jemati brez škode za plod.

Poleg tega je prebavila in depurativni.

Videli boste, kako se vam bo želodec zahvalil, če boste spili lepo hladno pijačo. ingverjev zeliščni čaj po napornem obroku.

K temu je treba dodati še dejstvo, da je njegov antibakterijske lastnosti odpravite zaprtje in meteorizem ter... to bo ljubezen na prvi pogled!

3. Čarovnica Hazel

Hemoroidieden največjih sovražnikov nosečnosti in dojenja.

Kako se boriti proti njim?

Ob predpostavki, da je lepo zeliščni čaj iz čarovnice ki pomaga mehčati blato in izpirati prizadeto območje.

Ne želite piti zeliščnega čaja? Lahko naredite nekaj ovoji nanesite neposredno na poškodovano mesto. To naj bi zmanjšalo tudi morebitno krvavitev.

4. Linden

To je naravno pomirjevalo ki se dobro prenaša tudi v devetih mesecih.

Če imate težave z nekaterimi nespečnost ali stanja tesnobe spijte nekaj pijač lipov čaj je lahko zelo zanimivo naravno zdravilo.

Poskusite, da bi verjeli!

5. Melissa

Melisa je pravo zdravilo za težave s slabo prebavo, zaprtjem, napihnjenostjo in plini v trebuhu, tudi če so posledica tesnobe.

Njegova sproščujoče in pomirjevalne lastnosti so odlični za lajšanje mešanice misli, ki se vam podijo po glavi.

Normalno je, da možgani na minuto proizvedejo tisoč novih idej, vendar je ohranjanje mirnosti najboljši način za pozitivno nosečnost in dobre vibracije vašega otroka.

Kako želite preživeti devet mesecev nosečnosti?

Izberite pravo izbiro!

Pancina krema proti strijam

Ste pripravljeni poskrbeti za svojo kožo in jo obvarovati pred strijami?

6. Rooibos

Pogosto ga napačno imenujejo rdeči čaj, saj v resnici ne spada v družino čajevcev, temveč izvira iz afriškega grma.

Res bogato bogata z dragocenimi minerali kot so kalcij, cink, fosfor, železo, magnezij in vitamin C. Edinstveno podpira vaše razvijajoče se telo!

Še ena točka v vašo korist: ne vsebuje teina in zato ne ovira absorpcije železa. Preprečuje utrujenost in krepi krvne žile.

Poleg tega ima anksiolitični učinek ki pomaga preprečiti nihanje razpoloženja med devetmesečno nosečnostjo.

Dulcis in fundo: seda diareja, slabost in bruhanje.

Ga niste poznali?

Ne izgubljajte več časa, takoj se skrijte in si naredite zaloge.

7. Timijan

Na spletnem mestu infuzija se lahko jemlje brez posebnih posledic in je odličen zaveznik proti sezonskim boleznim kot so prehlad, tonzilitis ali gripa.

Edina stvar: eteričnega olja ne smete imeti pred očmi vseh devet mesecev!

8. Sivka

Je ena od redkih rastlin, ki eterična olja lahko uporabljate med nosečnostjo pravzaprav predlagajo, da po hiši razporedite vrečke s sivko.

Ima pomirjujoč učinek in pomirjujoče, olajša spanje in obvladovanje tesnobe.

Če nimate slabosti, ki bi vam preprečevala izogibanje močnim vonjavam, lahko poskusite in vidite, kako bo šlo ?

9. Malinovi listi

La zeliščni čaj iz malinovih listov je zelo staro naravno sredstvo, ki se uporablja v za spodbujanje porodnih krčev in imajo krajši in manj boleč porod.

Babice priporočajo jemanje v zadnjih tednih nosečnosti, od sedemintrideseti postopoma pripraviti telo.

Njegova naloga je sprostiti maternični vrat in zmehčati medenične mišice.

Med drugim je odličen vir železa, nogomet in vitamin C.

Poskus ne more škoditi!

Zeliščni čaji v primerjavi z rastlinami v drugih oblikah

Kot lahko vidite, obstaja veliko različnih zelišč, ki jih lahko še naprej jemljete med svojim neverjetnim potovanjem, ko postajate mama.

Pomembno je, da razlikovati med uživanjem zeliščnih čajev in uživanjem rastlin v drugih oblikah (suhi izvlečki, dodatki, matične tinkture, eterična olja itd.).

V tem drugem primeru aktivne sestavine so prisotne v večjih količinah. in deluje kot sredstva za odpravo pomanjkljivosti, morate z njimi ravnajte previdno in pod zdravniškim nadzorom.

Ste pripravljeni poskrbeti za svojo kožo in jo obvarovati pred strijami?

Prenos brezplačnega dnevnika nosečnosti

  • 42 tednov praktičnih nasvetov
  • lepe metaforične slike, ki vam dajo predstavo o velikosti vašega otroka.
  • prosto mesto za dragocene zapiske in osebna razmišljanja, ki jih lahko ponovno preberete s svojim malčkom.

♥♥♥♥ - Zadovoljen sem

Zadovoljna sem, tekstura je prijetna, bogata, a ne mastna, in ne potrebuješ preveč kreme, ker se dobro razmaže! Dišava mi je zelo všeč, je nežna in ne preveč obstojna. To je prijeten občutek, čeprav ne morete izvajati prave masaže, ker čas sušenja tega ne omogoča.

profilna fotografija
Valentina, 34 tednov
Laboratorijski tehnik, Merate

♥♥♥♥♥ - BREZ STRIJ

Pancino sem začela uporabljati takoj, ko sem izvedela, da sem noseča, in rezultat je zelo prožna koža, ki je po nanosu še dolgo navlažena, in nič strij. Zelo priporočam Pancina

profilna fotografija
Monica, 35 tednov.
Gospodinja (Maddaloni)

♥♥♥♥♥ - Zelo zadovoljen.

Zelo zadovoljen.

profilna fotografija
Sara raffa
Naturopat Monza

♥♥♥♥♥ - Res dober izdelek

Nanos in sušenje sta zelo hitra, brez težav ga lahko nosim dvakrat na dan. Vsekakor je to pomirjujoča krema. Imela sem zelo suho kožo, ki se je vlekla. Zdaj je mehka in nadležnega srbečega občutka ni več. Zelo dober izdelek. Priporočam! PS Zelo hitra dostava.

profilna fotografija
Milena B.
Učitelj (Forli)

Opombe avtorja

Sara Biancalana

Strastna mamica in prva noseča testerka Pancine. Ker želim najboljše za svojo kožo.

{"email": "E-poštni naslov je neveljaven", "url": "Spletni naslov je neveljaven", "required": "Manjka obvezno polje"}
>