V ko?arici ni izdelkov.
Slabost v nosečnosti: preprečevanje, sredstva in dobre novice!
12/12/2019 | Nasveti za nosečnost
Vsebina članka
Nosečnostna slabost: kaj je to?
Ne trpijo vse nosečnice in se lahko pri isti ženski med prvo in drugo nosečnostjo kaže različno, na primer.
Slabost med nosečnostjo je zagotovo ena izmed najbolj motnje nosečnosti pogostejše, s katerimi se je treba žal spopasti.
Nikoli nisem slišal, da ali se okus spremeni, ko si noseča?
Morda ga preizkušate sami.
Ta sprememba je predvsem posledica iz dveh razlogov:
- za spreminjanje hormonskega ravnovesja
- za zmanjšanje želodčnih sokov
Kaj ima ta sprememba opraviti z gravidno slabostjo?
Naj pojasnim.
Dejstvo je, da ta sprememba okusa poveča občutek slabosti.
Bil sem tam in lahko pričujem.
Zakaj se med nosečnostjo pojavi slabost?
Znanstveno gledano se zdi, da občutek slabosti povzroča predvsem hormon HCG, horionski gonadotropin, ki ga proizvajajo celice zarodka v prvem trimesečju nosečnosti.
Ta hormon doseže najvišjo raven med starostjo Dvanajsti teden in štirinajstinato se postopoma zmanjšuje: redke nosečnice imajo slabost tudi na tretje četrtletje.
Vendar je slabost težko pripisati samo temu hormonu.
Povečana raven progesterona bo zagotovo spremenila delovanje prebavnega sistema, kar bo povzročilo zgago in prebavne motnje. zaprtje.
Nekatere študije pravijo, da bi lahko bila nosečniška slabost način zaščite razvijajočega se otroka (zlasti v prvem trimesečju) pred potencialno nevarnimi živili.
Edina stvar, ki je gotova?
Na 100% je še vedno nemogoče razvozlati čudež narave.
Ali je slabost v nosečnosti dober znak?
Številne študije potrjujejo prav to, in sicer, da se plod zdravo razvija in da je možnost splava manjša.
Dobra novica je, da slabost in bruhanje med nosečnostjo ne škodujeta pravilni rasti nerojenega otroka.
To me je skrbelo predvsem v drugi nosečnosti, ko sem se zaradi večerne slabosti zelo intenzivno dušila.
Da, točno tako, trenutki, ki jih je treba hitro pozabiti.
Slabost v nosečnosti: kdaj se začne in kako dolgo traja?
Slabost je običajno prvi znak, da ste noseči.
Pogosto so zjutraj, a tudi zvečer so pogosti (jaz sem jih na primer vedno dobila okoli 5:30 popoldne).
Tako lahko začnejo takoj, kar je od drugega tedna nosečnosti.
Na splošno so najmočnejše v času največje količine hormona HCG, med 12. in 14. tednom, in se končajo po 16. tednu.
Razveselimo se, običajno po prvo četrtletje se lahko brez skrbi vrnete k prehranjevanju.
Sredstva za slabost v nosečnosti
Preventivni ukrepi za ublažitev/izogibanje pojavu slabosti
Če je slabost blaga in je ne spremlja bruhanje:
- razdelite obroke, da se izognete praznemu želodcu.
- izogibajte se težki hrani (ocvrti hrani in živalskim maščobam) in jejte lahke obroke.
- ogljikove hidrate zaužijte zjutraj, takoj ko vstanete (kreker ali rezina toasta sta primerna).
- ne pijte na prazen želodec
- uporabljajte dodatke vitamina B6 in ingverja.
- se po večerji sprehodite ali uporabite dodaten vzglavnik (ležanje spodbuja refluks).
- ne zadržujte se v zaprtih ali zakurjenih prostorih.
- omejuje izpostavljenost neprijetnim vonjavam in okusom.
Pazite na dišeče sveče!
Dišeče sveče lahko pri nosečnicah povzročijo slabost in bruhanje.
Če ste še posebej občutljivi na močne vonjave in imate jutranjo ali popoldansko slabost, bodite previdni, katere sveče boste prižgali.
Čeprav vam je ta vonj običajno všeč, se mu je najbolje izogibati, vsaj v prvem trimesečju nosečnosti, ko ste bolj nagnjeni k hudi slabosti.
Preden sebi ali nosečnici podarite dišečo svečo, premislite o tem.
Morda ne bo tako dobrodošla...
Kako preprečiti slabost med potovanjem (zlasti v prvem trimesečju)?
3 naravna sredstva, ki jih lahko uporabite takoj, ko začnete čutiti slabost
- Hrustajte suho hrano, na primer krekerje (v torbi ne sme manjkati vsaj en zavojček krekerjev).
- Žvečite karameliziran ingver ali nekaj koščkov sveže korenine (1-2 gr na dan).
- Vdihnite kapljico eteričnega olja mete ali grenke pomaranče (kanite ga na robček in ga občasno vdihnite).
Najbolj priljubljeno homeopatsko zdravilo za slabost na potovanjih
Imenuje se Cocculus indicus 9CH (3 granule pod jezik eno uro pred potovanjem in nato med potovanjem na 1-2 uri do izboljšanja).
V praksi je to beli mandelj, plod grma Anamirta cocculus, ki izvira iz Indije in Cejlona, ki vsebuje pikrotoksin, s katerim lahko izbirno zdravimo vrtoglavico in slabost, ki ju povzroča promet.
To je zelo priljubljeno zdravilo, vendar ga sama nisem preizkusila, zato je najbolje, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom.
Bonus rešitev proti slabosti na cesti, izposojena iz kitajske medicine
Govorim o elastični zapestnici proti slabosti, ki uporablja načela akupresure.
V kitajski medicini se točka P6 (imenovana tudi točka Nei-Kuan) uporablja za zdravljenje slabosti v nosečnosti.
Ta zapestnica ima na notranji strani majhen gumb, ki ga morate namestiti približno tri prste nad zapestje in ki s stimulacijo te točke odpravi občutek slabosti.
Osebno sem to poskusil kot preventivni ukrep in je delovalo.
Ali imate s tem kakšno izkušnjo, ki bi jo lahko delili?
Če je slabost vztrajna Katera zdravila uporabljati
Opozoriti je treba, da je zdravljenje slabosti med nosečnostjo potrebno le v 5% primerov. Medtem ko le 1% nosečnic doživi hiperemezo, tj. dolgotrajno bruhanje (podatki, navedeni v članku Doksilamin/piridoksin za slabost in bruhanje v nosečnosti objavljen marca 2019 na Bilten o zdravilih in terapiji).
Na recept pa lahko jemljete nekatera zdravila proti slabosti, ki so varna v nosečnosti, kot so:
1) Prometazin (npr. Promet NAR, Farganesse, Fenazil)
2) Proklorperazin (npr. Stemetil)
3) Metoklopramid (npr. Plasil): lahko se uporablja med nosečnostjo za zmanjšanje slabosti, vendar je res zadnja izbira.
Učinkovitost antihistaminiki (doksilamin, dimenhidrinat, difenhidramin, hidroksizin, ciklizin) pri zmanjševanju slabosti brez pomembnih teratogenih učinkov. Ta zdravila veljajo za učinkovita in varna, čeprav morate vedeti, da povzročajo zaspanost.
Zlasti od leta 2019 prvo zdravilo posebej indiciran za zdravljenje slabosti in bruhanja med nosečnostjo.
Gre za kombinacijo vitamina B6 (piridoksina) in doksilamina, antihistaminika.
Je varna in jo priporočajo smernice Združenja ameriških porodničarjev ginekologov (ACOG).
Kako učinkovita je, pa še ni znano.
[...] lažje in pogosteje se pojavijo karies in vnetja, še posebej, če imate pogoste slabosti in bruhanje, ki nenehno spodkopavajo vaše [...]