Zaprtje v nosečnosti

Ob tem vam moram povedati, da je vsaj... ena od treh žensk ima med nosečnostjo težave z zaprtjem..

Ne le nekaj, kajne?

Da, imamo opravka z enim od 8 glavnih motenj nosečnosti.

Toda zakaj prihaja?

Zaprtje v nosečnosti: vzroki

Očistimo polje dvomov: zaprtje o zaprtje ni bolezen.

Gre za simptom, ki se kaže pri vzrok spremembe v črevesju, ki je med nosečnostjo podvrženo delovanju več sočasnih dejavnikov.

Katere?

Najprej progesteron. 

Vzrok 1: progesteron

Progesteron, nosečniški hormon, upočasni vse motorične aktivnosti, tako progastih (prostovoljnih) kot gladkih mišic. 

Črevesni tranzit se poslabša in simpatično se pojavi zaprtje.

Vzrok 2: Stiskanje črevesa

Da, progesteron je le eden od vzrokov za zaprtje v nosečnosti.

Drugi vzrok je posledica pritisk maternice na zadnji del črevesazlasti v tretje četrtletje.

Vzrok 3: Življenjski slog in prehranska dopolnila

K progesteronu in stiskanju črevesja s strani noseče maternice je treba dodati še sprememba življenjskega slogaTo vključuje zmanjšano telesno aktivnost, spremembo prehrane, povečanje telesne teže in dodaten stres (zlasti pri prvi nosečnosti).

Če upoštevate, da malček absorbira veliko železo ki jih morate dopolniti, ugotovite, da je to prava stvar za spodbujanje zaprtja.

Domača sredstva proti zaprtju v nosečnosti

Pri nekaterih delujejo, pri drugih ne, vendar je vedno zabavno zabeležiti babičina zdravila se prenašajo iz roda v rod:

1. Voda in bikarbonatZjutraj spijte kozarec tople vode s sodo bikarbono.
2. Vroča kavaZaradi delovanja kofeina spodbuja gibljivost črevesja (čeprav ga je med nosečnostjo bolje jemati čim manj).
3. Dva zrela kivija zjutraj
4. Jabolčni in hruškov sok (izvlečki, brez dodanih sladkorjev)
5. 1 žlica medu (spodbuja pravilno gibljivost črevesja)
6. 3 ali 4 žlice olja EVO na dan
7. Jogurt (bogat z mlečnimi encimi)

Sedeče in stresno življenje?

Če ne želite jokati na stranišču, se mu izogibajte kot kuga.

Lahko reči, manj? 

Nehajte se pritoževati, saj to počnete za najboljši namen na svetu.

Odvajala v nosečnosti in glicerin

Kadar ustrezna prehrana in lahka dnevna vadba ne zadostujeta, se lahko posvetujete s svojim ginekologom o uporabi osmotskega odvajala.

Ne glede na odvajalo, ki ga jemljete poskrbi, da se ne absorbira v črevesju.Le tako lahko zagotovimo, da ne bo vstopil v krvni obtok in povzročil nepravilnosti pri plodu. 

A odvajalo z osmotskim delovanjem je laktulozain morda ste že slišali Laevolac kot zdravilo, ki temelji na tej učinkovini.

Drugo osmotsko odvajalo je polietilen glikol 3350Je edini, ki ga vodilni svetovni strokovnjaki s področja gastroenterologije in zlasti zaprtja priporočajo z oceno "A". 

V prvi nosečnosti mi je ginekolog naročil, naj vzamem?Agpeg (5 g makrogola 3350). Na srečo je prva vrečka takoj začela učinkovati in je nisem več potrebovala. 

In glicerinski supozitorij? 

Morda ima kontraindikacije v nosečnosti?

Običajno v glicerinski svečnik je neškodljiv če se jemlje občasno, in?parafinsko olje.

Na koncu vedno priporočam. izogibajte se samopomoči. vedno prosite za nasvet terapevta, saj obstaja nevarnost, da bo vaše črevo postalo "leno". (težave pri naravni evakuaciji).

Rešitve šoka za zaprtje med nosečnostjo: mikroklizma in klistir

Klistir ali evakuacijska pereta je mehanski postopek, pri katerem se v anus vstavi majhna cevka, s katero se v danko in debelo črevo dovajata tekoči raztopini.

Na splošno ste morda že slišali za:

1. enterocitiprostornina vnesene tekočine med 0,5 in 2 litra;
2. perettaprostornina vnesene tekočine med 0,1 in 0,2 litra;
3. mikroklimeprostornina vnesene tekočine med 120 in 400 ml.

Ta mikroklizem ali "mikroklimma" je medicinski pripomoček za nosečnice ali dojenčke z zaprtjem, ki se zaradi blažjega delovanja uporablja namesto klistirja perette ali enteroklizme.

Mikroklimat lahko uporabite proti zaprtju v nosečnosti tako, da ga napolnite z glicerin, vroča voda in vazelinsko oljeali katero koli drugo zdravilno tekočino. Obstajajo celo komercialno dostopne mikroklime na osnovi meduki ščiti in spoštuje sluznico danke.

Mikroklima je vsekakor koristna in učinkovita rešitev za preprečevanje zaprtja. 

La kontraindikacije? Če jih uporabljate več tednov in še posebej v tretje trimesečje nosečnosti lahko povzroči tudi krče in s tem krčenje maternice, včasih prezgodnje.

Hvala za dosedanje branje, pogovarjamo se naslednji četrtek.. 

V komentarjih mi napiši o svoji pustolovščini ?